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自從有了寶貝女兒後時常會與老公帶小孩到處旅遊~
所以常常上網搜尋資訊找尋哪裡好玩與優惠舒適的住宿~~
這次到了芭東班魯坎度假村 (Baan Lukkan Patong Resort) 覺得很不錯喔!
環境舒適優美,價格也優惠~~所以很適合全家人一起
來這裡住宿~~
所以想分享給大家^0^
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
芭東班魯坎度假村 (Baan Lukkan Patong Resort) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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以下是 芭東班魯坎度假村 (Baan Lukkan Patong Resort) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於芭東班魯坎度假村
簡介
在2013年重新進行了裝修後，無論是來普吉島出差還是休閒旅遊，您都可在芭東班魯坎度假村得到滿意的服務。 距離市區繁華地段僅有8.5 km的路程，這間3星級飯店的位置非常優越，方便外遊。 飯店位於甜檸檬草按摩, 芭東足球俱樂部, Malin Plaza Patong的不遠處，旅客在旅遊觀光時大可不必捨近求遠。
芭東班魯坎度假村一直致力於為您提供最尊貴的服務與一流的設施，確保您下榻飯店期間愉快、愜意。 客人可享受飯店的一些服務：所有房型皆附免費WiFi, 24小時前台服務, 可寄放行李, 公共區域WiFi, 停車場。
您將能真切地感受到芭東班魯坎度假村的特有的氛圍，它體現在每一間精心規劃的客房中。完善的貼心設施與服務隨處可見，如： 平面電視, WiFi, 免費WiFi, 禁菸房, 空調， 飯店的娛樂設施相當齊全，包括室外游泳池, 兒童游泳池, 花園。 入住芭東班魯坎度假村是來普吉島旅遊的明智選擇之一，飯店氣氛悠閒，遠離喧囂，非常適合放鬆身心。
服務設施摘要
網路服務
公共區域Wi-Fi
所有房型皆附免費Wi-Fi
交通服務/設施
租車服務
停車場
機場接送
休閒娛樂設施
泳池(室外)
花園
旅遊行程
服務與便利設施
可寄放行李
保險箱
吸菸區
送洗服務
兒童專屬
兒童專用泳池
接待設施
24小時前台服務
可帶寵物
電梯
預訂與入住須知【必讀】
孩童收費標準＆加床規定
2至2歲(含)嬰幼兒 | 在不加床之情況下可免費與大人同住。【提醒您】嬰兒床可能會需要付費使用。 |
3至12歲(含)兒童 | 在不加床之情況下可免費與大人同住。 |
- 入住客人的最低年齡要求為: 2 歲。
- 超過12歲住客將被視為大人收費(不含12歲之住客)。
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
實用入住資訊
精選
入住與退房時間
最早可辦理入住的時間: 12:30PM
最遲可辦理退房的時間: 12:00 PM
前台服務時間至: 11:00 PM
交通資訊與服務
機場接送服務價格: 900 THB
距離市中心: 8.5 km
距離機場: 40 km
到達機場時間（分鐘）: 50
其他實用資訊
早餐收費（適用未附早餐房價）: 200 THB
住宿概況
餐廳總數: 1
客房總數: 40
建築完工年份: 2013
最近裝修年份: 2013
停車服務
每日停車費: 0 THB
民宿折扣住宿
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
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蕎麥降腦中風率！改吃粗糧好處多
: （優活健康網記者林奐妤／編輯整理）粗糧的「粗」是相對於我們日常食用的精製米麵而言，主要包括穀物類如玉米、小米、紅米、黑米、紫米、高粱、大麥、燕麥等，雜豆類如黃豆、綠豆、紅豆、黑豆、蠶豆、豌豆等，以及塊莖類地瓜、山藥、馬鈴薯等。這些粗糧和白米白麵相比，不但口感豐富，還含有更多的營養成分，非常有益於我們的身體健康。
粗糧煮粥 粗纖維降低膽固醇濃度
粗糧煮粥的好處有很多。一是粗糧中普遍含有豐富的粗纖維，有助消化系統正常運轉，它與可溶性膳食纖維協同「作戰」，可降低血液中低密度脂蛋白膽固醇和三酸甘油酯的濃度、增加食物在胃裡的停留時間、延遲飯後葡萄糖的吸收速度，降低高血壓、糖尿病和心腦血管疾病的風險。
蠶豆蛋白質 比白米、白麵高3至4倍
二是一些粗糧的營養遠遠勝過白米和白麵，如蠶豆的蛋白質含量高達30%，相當於白米、白麵的3～4倍，並含有豐富的B群維生素、礦物質和膳食纖維。大豆所含的蛋白質高出白米、白麵3～5倍，是當之無愧的「植物蛋白之王」，可與肉類、奶類等動物性食品相媲美。
玉米中還含豐富的亞油酸、卵磷脂、穀固醇、維生素E等高級營養素；蕎麥的賴胺酸含量是粳米、白麵的2倍以上，還含有其他食物所沒有的芳香，有降低人體膽固醇和三酸甘油酯的作用，能預防腦中風及冠心病的發生。地瓜主含澱粉和糖，而澱粉正是人體所需的營養物質，吃了能增強腸蠕動，對於防止便秘和直腸癌都有裨益。
（本文摘自／養生粥療：97歲中醫大師教你一日一粥，保健防病／世茂出版）
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